加齢臭は文字通り加齢に伴う体臭ですが、努力により治すことができます。
加齢臭の原因である「ノネナール」は皮脂の酸化により発生します。このためシャワーを浴びて、余分な汗や皮脂をきれいに落とすようにすればノネナールの発生を抑えることができます。
朝に熱いシャワーを浴びることは効果的と言われています。柿渋石鹸などで、毛穴の奥に溜まった皮脂まで落とせばよいでしょう。
食生活も肉などを減らし、野菜中心に変えていきます。またニンニクなどの臭いのきついものも避けるようにしましょう。禁煙は絶対です。お酒も減らすようにしましょう。
